Personal Training / Yoga
Geeignet für Kunden, die grossen Wert auf die Qualität der Betreuung legen und in geschütztem Rahmen etwas in ihrem Leben ändern wollen.
Hier erwartet dich ein individuelles, auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Training. Nach einem Standortgespräch (Anamnese) stelle ich für Dich ein massgeschneidertes Programm zusammen und begleite Dich im Prozess zu Deinem Ziel.
Meine Spezialgebiete sind:
- therapeutische Massnahmen bei Problemen am Bewegungsapparat (Rücken)
- Anschlussbegleitung nach einer Operation, Therapie oder nach Geburt
- Ganzheitliche Begleitung in den Wechseljahren bei Frauen
- Body Positivity & Stressmanagement
