Yogara verbindet core Training mit Bewegungsfluss. Du lernst Atmung und Bewegung zu synchronisieren, Affirmationen zu nutzen, Meditation in Bewegung zu finden. Dank den repetitiven Abläufen zur Musik erlebst du Leichtigkeit und Stabilität gleichzeitig. Ein forderndes gleichzeitig wohltuendes Rundumtraining, ohne dich abzukämpfen.
